Рафаэль Надаль: Сейчас нужно проявить терпение. Я мало занимаюсь теннисом, но много работаю в тренажёрном зале

Испанец Рафаэль Надаль рассказал о восстановлении после травмы и стремлению к совершенствованию.

"‎Мне нравится проявлять осторожность. Говорят, что всё прошло хорошо, но, в общем, мы многое преодолели. Реальность такова, что мне нравится быть осторожным и ждать, когда будут выдержаны все сроки, и всё будет в порядке, я вновь стану таким, каким я мог быть прежде. Сейчас кажется, что всё прошло хорошо, но это была серьёзная операция, и правда в том, что нам нужно проявить терпение. Я иду медленно, выполняя всё необходимое день за днём.

Я каждый день провожу с командой, мало занимаюсь теннисом, но много работаю в тренажёрном зале и над восстановлением, уже довольно давно делаю двойные занятия: утром и днём. Утром больше времени уделяю работе на корте, а после обеда - аэробная работа. В итоге это время усилий, которые часто не приносят быстрых результатов. Я знаю, как это работает. Но я надеюсь, что через два месяца всё кардинально изменится, и я смогу подготовиться к следующему сезону так, как мне хотелось бы.

Если у меня есть возможность хорошо тренироваться и быть в отличной форме, то для меня совершенствование - это ежедневная мотивация. Неважно, сколько тебе лет. Даже если знаешь, что с возрастом теряешь многое, что логично по понятным возрастным причинам, приходится прибавлять. Для меня совершенствоваться - это значит желать знаний о том, что мне нужно для того, чтобы оставаться конкурентоспособным, и стараться усилить те вещи, которые могут помочь мне в этом. Я также должен принимать правильные решения в отношении своей игры, пока моё физическое состояние позволяет, чтобы пытаться развиваться", - приводит слова Надаля AS.