Ига Свёнтек: Раньше я визуализировала свою победу на "Шлеме"

Полька Ига Свёнтек рассказала, что работает с психологом.

"Я часто визуализирую, а также медитирую, особенно в перерывах во время матчей. Также я стараюсь делать это перед сном, но иногда забываю. Конечно, хотелось бы быть более последовательной, но на корте я применяю всё, чему меня учила психолог. Именно там проходит моя основная работа.

Думаю, психология - очень важный аспект для победы. Сейчас я могу понять, когда я готова справляться с давлением и стрессом, а когда - нет. Поэтому иногда я могу проиграть на старте, а в другой раз завоевать титул. Теперь мне надо поработать над стабильностью, чтобы всегда применять свои навыки, иначе психологически выматываешься.

Победы других молодых игроков вдохновляют тебя. Раньше я ловила себя на мысли, что визуализирую свою победу на "Шлеме", но она всё равно казалась очень далёкой. Теперь я стала чемпионкой, и это безумие", - приводит слова Свёнтек журналист Макс Гао в своём Twitter.