Джейми Маррей показал, как тренируется на карантине
Британский теннисист Джейми Маррей выложил рекомендации по тренировкам в условиях карантина.
Приседания: 30 секунд
Приседания с разводом ног: 8 на каждую ногу
Выбросы: 8 раз
Отдых: 45-60 секунд
Повторять пять раз.
Джейми рекомендует использовать веса на ногах - например, 10-килограммовые утяжелители.
Игроки в сюжете:
Маррей Джейми
Рекомендуем
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
популярное за неделю
Свежие новости
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Отправить сообщение об ошибке