Джейми Маррей показал, как тренируется на карантине

20:04 10 мая
Новости тенниса

Британский теннисист Джейми Маррей выложил рекомендации по тренировкам в условиях карантина.

Приседания: 30 секунд
Приседания с разводом ног: 8 на каждую ногу
Выбросы: 8 раз
Отдых:  45-60 секунд
Повторять пять раз.

Джейми рекомендует использовать веса на ногах - например, 10-килограммовые утяжелители.

Игроки в сюжете: Маррей Джейми
Рассказать друзьям:
Рекомендуем
Комментарии
Комментарии для сайта Cackle
Свежие новости
Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter. Отправить сообщение об ошибке