Антон Дубров объяснил, как форхенд Арины Соболенко стал самым мощным на US Open
Тренер Арины Соболенко Антон Дубров прокомментировал то, что форхенд Арины Соболенко стал самым мощным на Открытом чемпионате США.
- Прибавила она и в силе удара, что всех поразило. У Арины сильнейший средний показатель форхенда на US Open: скорость выше, чем у Синнера и Алькараса. Это 129 км/ч. Она кучу времени проводит в тренажёрке?
- Хорошо кушает просто (улыбается). Тут много факторов. Во-первых, Арина тренируется и чётко понимает, что ей надо - мы в этом направлении стараемся двигаться. Бывает такое, что многие игроки на тренировках бьют, а потом на корте кидают свечки, потому что так чувствуют игру. А мы всё, что происходит на матче, стараемся максимально близко переносить на тренировку, чтобы всё на автомате выполняла.
Во-вторых, девушки бьют помягче. Иногда у Арины есть больше времени, и она может зарядить. В-третьих, у пацанов намного выше уровень вращения. Они знают, что если сыграют быстро, а соперник будет стоять на месте, то дадут ему скорость. Так как парни двигаются быстрее и дольше, играют длиннее розыгрыши, они способны брать скорость соперника и использовать. И надо понимать: кто начинает заряжать и бить агрессивнее, тот тратит больше энергии. Важно переключаться. Если пацаны будут всегда заряжать на максимум, у них будет выше средний уровень [форхенда]. Но они будут давать эту скорость и сопернику. Риск ошибки выше. У девушек же мало кто может двигаться по ширине, как Ига, поэтому ты можешь зарядить и получить это преимущество после одного-двух ударов. У парней пара сильных [ударов] ситуации не изменит, они будут только повышать риск.
В-четвёртых, у парней длиннее матчи. Они будут выстраивать игру, понимая, что это возможные пять сетов. И если начинать сразу колотить, то хватит ли тебя так делать всегда? Они больше прощупывают игру, чтобы понимать, где и что они могут делать, при этом тратя меньше энергии. Девчонки более атакующие, так как розыгрыш выстраивается реже. Но это не отменяет того факта, что Арина может бить по мячу сильно.
- Как получилось добавить в качестве движения, в координации?
- База есть. Вопрос в балансе движения. А если он отсутствует, то, как бы ты ни был хорош и силён, будешь бить и заваливаться в сторону. И вся твоя сила будет направлена не в удар, а на то, чтобы выйти из него. Это основа тенниса: ты должен двигаться и правильно затормозить. Если правильно затормозишь, правильно ударишь и правильно выйдешь из удара, то перенесёшь всё это в удар. Иначе, если просто будешь бить по мячу, не умея останавливаться, выходить [из удара], у тебя КПД будет 40-50%. Ты можешь всё время проводить в тренажёрке, но есть риск перекачаться. Да, у тебя будет чуть больше мышц, но они будут не такие взрывные, ты будешь тяжелее. База должна быть более взрывной, - сказал Дубров в интервью "Чемпионату".
