Xольгер Руне - о восстановлении: Потренировался с Синнером, Музетти, Коболли и понял, что ещё нужно прибавлять
Датчанин Хольгер Руне, не играющий с осени 2025 года, рассказал о своём восстановлении.
- Как сейчас обстоят дела с восстановлением после травмы ахилла?
- Чувствую себя отлично. Реабилитация идёт по плану - сейчас фокус уже не столько на восстановлении, сколько на подготовке к возвращению. Отрабатываю нюансы, связанные с игровыми нагрузками. Думаю, в течение ближайшего месяца всё должно сложиться хорошо - надеюсь скоро снова выйти на корт.
- Ты снялся с турнира в Цинциннати. Есть ли понимание, когда будешь готов к матчам, учитывая, что US Open - серьёзное испытание для первого возвращения?
- Мы планомерно наращиваем нагрузку: на прошлой неделе сыграл полтора сета, на следующей планируем два, а ещё через неделю - три. Важно не просто сыграть, а выдерживать интенсивные тренировки много дней подряд. Точной даты возвращения пока нет, но прогресс очевиден - дело движется.
- Что сейчас самое сложное в возвращении на корт?
- Главная задача - вернуть правильные двигательные паттерны, восстановить взрывную силу и повысить выносливость работы ног. Возвращение после такой травмы - очень тяжёлая работа: каждый день тренировки и на корте, и вне его. Например, регулярно делаю упражнения на мобильность, плиометрику, силу икроножных мышц. Потренировался с рядом игроков - в том числе с Синнером, Музетти, Коболли и Мюллером, - и понял, что ещё нужно прибавлять: топ-игроки раньше встречают мяч, бьют глубже и точнее, создают больше давления, - рассказал Руне Энди Роддику.
